Información de Salud
No hay dudas, nuestra alimentación tiene una incidencia directa en todos los aspectos de nuestra salud, y a su vez la salud tiene una relación especial con todas las áreas de nuestra cotidianidad, en este caso es fundamental lo […]
Si has probado eliminar carbohidratos, has seguido muchas dietas, has desgastado tus zapatos en correr, y aun así no has visto pérdida de peso significativa o quizás has visto que el peso regresa cuando te […]
Los trastornos mentales son padecimientos que afectan o puede afectar el pensamiento, los sentimientos, el estado de ánimo y comportamiento de la persona que los padece. Entre estos podemos encontrar, la ansiedad, la depresión, los […]
El huevo tan satanizado por algunos y tan alabados por otros. Se ha demostrado en estudios recientes que el huevo está haciendo esto a tu cuerpo y no lo sabías. Este es un alimento muy nutritivo […]
Sabemos que los males estomacales como la hinchazón, los gases, el estreñimiento o el sentimiento de vacío, en muchas ocasiones son causados por los malos hábitos alimenticios como comer fuera de horario, comer alimentos irritantes, […]
Como sabemos la necesidad de estar en forma y saludable es indispensable para tener una mejor calidad de vida. Pero también sabemos que en ocasiones el tiempo y el dinero para acudir al gimnasio pude […]
Ejercitarte en la mañana, no se trata solo de poner el despertador, pararte, vestirte y salir a caminar, correr o hacer bicicleta. Así suena fácil y quizás lo hagas el primer día, pero qué pasa […]
La incorporación del yoga en muchas empresas, no es algo nuevo. Grandes compañías como Nike, Google, Apple, HBO y muchas otras, han introducido esta práctica como parte de sus programas de bienestar corporativo. ¿Y cuál […]
Las rodillas son una de las articulaciones que nos lesionamos con mayor frecuencia y, si te ha sucedido, seguro estarás de acuerdo en que es uno de los dolores más insoportables que hay. Por lo […]
El yogur es un alimento que ha sido consumido por los humanos durante cientos de años, no solo por su increíble valor nutritivo, sino también por sus excelentes beneficios para la salud. Uno de los […]
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