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Comida saludable en una canasta
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Estos son los mejores alimentos para incrementar tu rendimiento laboral.

No hay dudas, nuestra alimentación tiene una incidencia directa en todos los aspectos de nuestra salud, y a su vez la salud tiene una relación especial con todas las áreas de nuestra cotidianidad, en este caso es fundamental lo […]

Bascula depresión
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Incluir este alimento en tu dieta puede ayudarte a perder peso.

Si has probado eliminar carbohidratos, has seguido muchas dietas, has desgastado tus zapatos en correr, y aun así no has visto pérdida de peso significativa o quizás has visto que el peso regresa cuando te […]

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La enfermedad mental que está matando a los adolescentes. ¿Qué es la anorexia y cómo tratarla?

Los trastornos mentales son padecimientos que afectan o puede afectar el pensamiento, los sentimientos, el estado de ánimo y comportamiento de la persona que los padece. Entre estos podemos encontrar, la ansiedad, la depresión, los […]

Desayuno a base de huevos
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El huevo está haciendo esto con tu cuerpo y no lo sabías.

El huevo tan satanizado por algunos y tan alabados por otros. Se ha demostrado en estudios recientes que el huevo está haciendo esto a tu cuerpo y no lo sabías. Este es un alimento muy nutritivo […]

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3 remedios caseros para aliviar los males estomacales.

Sabemos que los males estomacales como la hinchazón, los gases, el estreñimiento o el sentimiento de vacío, en muchas ocasiones son causados por los malos hábitos alimenticios como comer fuera de horario, comer alimentos irritantes, […]

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No necesitas ir al gimnasio para efectuar estas 3 sencillas rutinas de ejercicio que mejorar tu tono muscular.

Como sabemos la necesidad de estar en forma y saludable es indispensable para tener una mejor calidad de vida. Pero también sabemos que en ocasiones el tiempo y el dinero para acudir al gimnasio pude […]

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Cómo motivarte para hacer ejercicios en la mañana: 5 prácticas efectivas

Ejercitarte en la mañana, no se trata solo de poner el despertador, pararte, vestirte y salir a caminar, correr o hacer bicicleta. Así suena fácil y quizás lo hagas el primer día, pero qué pasa […]

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Beneficios del Yoga: 3 formas en que puede ayudarte a ser más productivo.

La incorporación del yoga en muchas empresas, no es algo nuevo. Grandes compañías como Nike, Google, Apple, HBO y muchas otras, han introducido esta práctica como parte de sus programas de bienestar corporativo. ¿Y cuál […]

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5 formas seguras de superar una lesión de rodilla

Las rodillas son una de las articulaciones que nos lesionamos con mayor frecuencia y, si te ha sucedido, seguro estarás de acuerdo en que es uno de los dolores más insoportables que hay. Por lo […]

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5 beneficios del yogur que seguro querrás conocer

El yogur es un alimento que ha sido consumido por los humanos durante cientos de años, no solo por su increíble valor nutritivo, sino también por sus excelentes beneficios para la salud. Uno de los […]

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    El éxito organizacional depende de muchos factores, uno de ellos es el correcto manejo financiero. Pero más allá del éxito financiero, el éxito de las empresas, depende en gran medida de relaciones laborales sanas. Las [...]
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    Los niños son una copia exacta de sus padres. Las creencias financieras que tengamos como padres afectaran de forma inconsciente el desarrollo de nuestros hijos. Por esta razón, es fundamental como padres desarrollar una comprensión significativa sobre las finanzas personales, Si quieres hijos pobres ten una mente pobre […]

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    La ciencia te dice cómo olvidar a tu ex. ¡Aquí 5 Consejos Vitales!

    Si estás leyendo esto significa que llevas cierto tiempo tratando de ver cómo olvidar a tu ex, de superar esa relación que seguramente sin esperarlo terminó dejando en tu interior un vacío enorme que te [...]
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